Cannabis, inhalieren oder schlucken?
Cannabis wird auf verschiedene Arten konsumiert, hauptsächlich durch Inhalation (Rauchen oder Vaporisieren) und durch Einnahme (Essen oder Trinken). Jede Methode hat unterschiedliche Auswirkungen auf Körper und Geist und beeinflusst, wie schnell und intensiv die Wirkung eintritt und wie lange sie anhält. Das Verständnis dieser Unterschiede ist entscheidend, um die mit dem Cannabiskonsum verbundenen Gesundheitsrisiken zu verringern.
Inhalativer Konsum
Rauchen und Vaporisieren
Der inhalative Konsum von Cannabis beinhaltet entweder das Rauchen oder das Vaporisieren. Hier erfahren Sie, wie diese Methoden funktionieren und welche Auswirkungen sie haben:
Cannabis rauchen :
- Verfahren: Bei der Verbrennung von Cannabisblüten oder -konzentraten in einem Joint, einer Pfeife oder einer Wasserpfeife entsteht Rauch.
- Auswirkungen: Das im Rauch enthaltene THC (Tetrahydrocannabinol) gelangt direkt von der Lunge in den Blutkreislauf und von dort ins Gehirn.
- Schnelligkeit: Die Wirkung tritt innerhalb von Sekunden bis Minuten ein.
- Intensität: Die Intensität der Wirkung erreicht innerhalb von 30 Minuten ihren Höhepunkt.
- Dauer: Die Wirkung kann bis zu 6 Stunden anhalten, wobei einige Residualeffekte bis zu 24 Stunden anhalten können.
Vaporisieren :
- Verfahren: Beim Vaporisieren wird das Cannabis auf eine Temperatur erhitzt, bei der die Cannabinoide ohne Verbrennung als Dampf freigesetzt werden.
- Auswirkungen: Ähnlich wie beim Rauchen, da THC schnell von der Lunge ins Gehirn gelangt.
- Schnelligkeit und Dauer: Ähnlich wie beim Rauchen, wobei die maximale Intensität innerhalb von 30 Minuten erreicht wird und die Wirkung bis zu 6 Stunden anhält.
Verbrauch durch Verschlucken
Lebensmittel und Getränke
Der Konsum von Cannabis durch Einnahme beinhaltet den Verzehr von THC-haltigen Lebensmitteln oder Sirupe . Hier sind die Besonderheiten dieser Methode :
Essbares Cannabis :
- Verfahren: THC passiert zunächst den Magen, bevor es in die Leber gelangt, wo es in eine stärkere Form umgewandelt wird. Das umgewandelte THC intensiviert in Verbindung mit dem ursprünglichen THC den euphorischen Zustand.
- Auswirkungen: Machen sich 30 Minuten bis 2 Stunden nach der Einnahme bemerkbar.
- Intensität: Die Intensität der Auswirkungen erreicht innerhalb von 4 Stunden ihren Höhepunkt.
- Dauer: Die Wirkungen können bis zu 12 Stunden anhalten, wobei einige Residualeffekte bis zu 24 Stunden anhalten können.
Vergleich der Effekte
Schnelligkeit der Effekte :
- Inhalation: Nahezu sofortige Wirkung (Sekunden bis Minuten).
- INGESTION: Ver zögerte Wirkung (30 Minuten bis 2 Stunden).
Intensität der Auswirkungen :
- Einatmen: Spitzenwert der Intensität innerhalb von 30 Minuten.
- INGESTION: Spitzenwert der Intensität innerhalb von 4 Stunden.
Wirkungsdauer :
- Einatmen: Wirkungen halten bis zu 6 Stunden an.
- INGESTION: Wirkungen halten bis zu 12 Stunden an.
Tipps für einen risikoarmen Konsum
Um die Gesundheitsrisiken, die mit dem Konsum von Cannabis einhergehen, zu minimieren, gibt es folgende Empfehlungen:
- Wahl der Methode: Verschlucken und Verdampfen sind für die Lunge weniger schädlich als Rauchen.
- Fangen Sie langsam an : Beginnen Sie als Anfänger mit einer niedrigen THC-Dosis. Entscheiden Sie sich für ein essbares Produkt mit einem THC-Gehalt von 2,5 mg oder weniger oder ein Produkt zum Rauchen oder Vaporisieren mit 100 mg/g (10 %) THC oder weniger.
- Vermeiden Sie eine Überdosis: Wenn Sie zu viel THC auf einmal inhalieren oder innerhalb von vier Stunden erneut eine Portion essbares Cannabis zu sich nehmen, kann dies zu Vergiftungen führen. Lesen Sie das Etikett des THC-Dampfprodukts sorgfältig durch, um die Konzentration zu erfahren.
- Begrenzen Sie die Häufigkeit: Der regelmäßige Gebrauch (mehr als einmal pro Woche) von starken Cannabisprodukten kann zu Toleranz und Abhängigkeit führen. Schränken Sie den Konsum dieser Produkte ein.
- Vermeiden Sie Mischungen: Kombinieren Sie Cannabis nicht mit Alkohol oder anderen Substanzen, da dies Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann.
Schlussfolgerung
Die Art und Weise, wie Cannabis konsumiert wird, hat einen erheblichen Einfluss auf seine Wirkung und auf die Gesundheit. Die Inhalation bietet eine schnelle und kurzfristige Wirkung, während die Einnahme zu einer langsameren und länger anhaltenden Wirkung führt. Durch die Wahl der richtigen Methode und die Einhaltung von risikoarmen Konsumpraktiken ist es möglich, die Wirkungen von Cannabis zu genießen und gleichzeitig die Gesundheitsrisiken zu minimieren.